科學

孕期缺鐵會對孕婦和胎兒有哪些影響?

字號+ 來源:互聯網 2017-11-13 00:00 我要評論() 收藏成功收藏本文

為何要擔心?在你產檢的時候醫生會給你查血。其中就有你身體所有微量元素的含量,和需要標準。 4個月了,在醫院建卡了沒?如果建卡的話會有非常系統的檢查的,不用擔心。 而且補鐵我們建議是食補,多吃含鐵食物,不建議藥補。 其中乳類與乳制品,海產品,肉類與禽蛋、水果與干果類、蔬菜類、豆類與豆制品中都有不錯的鐵含量。但是注意一些海產品孕婦是不能吃的,不如螃蟹等。

 

參考回答:
如果孕媽媽在飲食中缺鐵,會出現缺鐵性貧血。在我國,這一疾病的發病率比較高,在有的地區可達50%左右。主要癥狀為食欲不振、疲乏無力、心慌氣短、躁動不安、耳鳴、頭暈、怕冷等。 此外,如果孕媽媽在妊娠期間膳食補充的鐵量不足,往往會出現毛發變脆、脫落、注意力分散、臉色蒼白等現象。為此,我國營養學會推薦孕媽媽每日鐵供給量為18毫克。孕媽媽們要嚴守這一標準,防止缺鐵癥狀的發生,為胎寶寶提供優良的母體生長環境。

懷孕九個月了醫生說胎兒太小怎么辦

現在胎兒太小是不是生出來就會很小啊?那要吃些什么才能讓胎兒大一些呢?
滿意答案:



不用擔心的,只要寶寶健康就好了,我那時6個月的時候在人民醫院檢查醫生說我寶寶偏小,害我拼命吃啊補啊,到快生的時候,一照彩超又說偏大了,我從84斤吃到了148斤,生下我家寶寶7斤2

 

我有個朋友以前是缺鐵性貧血,治好了。她現在懷孕了,怕寶寶缺鐵吃點什么好呢?

滿意答案:
孕婦不僅要維持自身需要的營養,還要供應胎兒所需要的營養,所以孕期營養對母體的健康和胎兒的正常發育,有著密切的關系。孕婦的飲食要豐富,營養要注意全面,蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和維生素都要比平時增加,如果孕期營養缺乏,就有損孕婦健康,導致孕婦體質虛弱,因為胎兒將吸取母親營養。母親身體虛弱,難產的發生率將相應增高。孕婦的營養應該全面,不能偏食。 妊娠中后期,胎兒生長較快,飲食應富有蛋白質。礦物質和維生素,尤其蛋白質要儲存一部分,以供日后哺乳所需。蔬菜中油菜、白菜、胡蘿卜、西紅柿、南瓜、土豆、大蔥等含有鐵、鈣和各種維生素。蔬菜中含有較多的纖維素,可以防止孕婦容易發生的孕婦吃什么食物對便秘。肉、魚、蛋類等食品中,都含有豐富的動物蛋白、鈣、磷、鐵及各種維生素的營養成分。豆類及豆制品是植物蛋白,含有鈣、磷,雖然是一種不完全的蛋白質,但在缺少動物蛋白的情況下,可以從豆類或豆腐、豆漿、豆芽等豆制品中補取。鐵質是胎兒造血的重要原料,孕婦體內要有一定的儲備量,孕期可吃含鐵豐富的食物,如肝、蛋、菠菜等。若感覺營養跟不上時,可吃些硫酸低鐵、富血鐵及維生素C等,以免孕婦貧血。為了使鈣、磷在孕婦體內得到充分的利用,還必須多接觸日光和新鮮空氣。懷孕晚期腹部隆起,每次影響多食,這時可根據需要來增加用餐次數。要保持大便通暢,養成定時大便的習慣,以免便秘、發生肛裂和痔瘡。
參考回答:
注意飲食,多給些營養品,補鐵的。

懷孕9個月的寶寶該如何進食

該吃什么 不該吃什么呢,那能不能坐車啊..
滿意答案:
孕期飲食有何營養要點 孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。 (1)攝入充足的熱能。從妊娠進入中期以后,對熱能的需要量增多,應隨之增加飲食的攝入量。 (2)攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的營養素,參與構成胎兒的組織和器官,調節重要生理功能,增強母體的抵抗力,維持胎兒腦發育,因此應從飲食中增加肉、蛋、奶、豆類食物的攝入,保證優質蛋白質的供給。 (3)攝入適量的脂肪,以植物性油脂為主。在孕期脂肪除了供給孕婦能量外,還參與構成人體組織,尤其是提供胎兒生長發育所必需的磷脂、膽固醇。但是過多的脂肪可能產生高熱能而導致孕婦肥胖,動物脂肪含有較多的飽和脂肪酸可能導致心腦血管硬化,因此應攝入適量的植物脂肪。 (4)糖類不能少。糖類作為供給能量的最主要來源,應保證攝入占所需總熱能的55~60%,以節約蛋白質,讓其發揮更佳的作用。同時糖類還是構成神經組織與細胞核的主要成分,也是心、腦等主要器官不可缺少的營養物質,具有保肝解毒的作用。 (5)維生素要適量。維生素能調節人體內的物質代謝,需要量很小,但與人體健康密切相關。懷孕時對維生素的需要量增多,應在飲食中增加入量。但是脂溶性維生素(A、D、E、K)攝入過多可能發生中毒,反而對胎兒不利,因此應注意適量攝入。 (6)注意合理的營養搭配,平衡膳食。孕婦的飲食必需富含各種營養素,營養合理搭配,既無不足,也不會過剩。營養不良會導致胎兒發育遲緩或流產,營養過剩也可能導致胎兒巨大及各種并發癥,造成難產。合理的營養應當使飲食在質和量上都能滿足孕產需要。同時注意飲食的多樣化,做到粗細搭配,葷素搭配,既不偏食,也不挑食。 (好醫生) 孕期飲食十不宜 6/27/2003 16:6:3 一、不宜高脂肪飲食:醫學家指出,脂肪本身雖不會致癌,但長期嗜食高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。大量醫學研究資料還證實,乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向,而且與長期高脂肪膳食有關。如果孕婦嗜食高脂肪食物,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。 二、不宜高蛋白飲食:醫學研究認為,蛋白質供應不足,易使孕婦體力衰弱,胎兒生長緩慢,產后恢復遲緩,乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是,孕期高蛋白飲食可影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負擔,并影響其他營養物質攝入,使飲食營養失去平衡。研究證實,過多地攝入蛋白質,人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質,容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。同時,蛋白質攝入過量,不僅可造成血中的氮質增高,而且也易導致膽固醇增高,加重腎臟腎小球濾過功能的負擔。還有學者認為,蛋白質過多地積存于人體結締組織內,可引起組織和器宮的變性,易使人罹患癌癥。 三、不易高糖飲食:意大利比薩國家研究院的醫學家們發現,血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠高血壓綜合癥或需要剖腹產的機會,分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面,孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔,不利孕期保健。大量醫學研究表明,攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,使孕婦機體抗病力降低,易受細菌、病毒感染,不利優生。 四、不宜高鈣飲食:孕婦盲目地攝入高鈣飲食,如大量加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。營養學家認為,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣癥;出世后,患兒會囟門過早關閉、顎骨變寬而突出、鼻粱前傾、主動脈窄縮等,既不利于孩子的生長發育,又有損后代的容顏美。一般說來,孕婦在妊娠早期每日需鈣量為800毫克,后期可增加到1100毫克,這并不需要特別補充,只要從日常的乳制品、魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。 五、不宜過度咸食:有些孕婦由于飲食習慣嗜好咸食,尤其是北方居民較嚴重。現代醫學研究認為,食鹽量與高血壓發病率有一定關系,食鹽攝入越多,發病率越高。眾所周知,妊娠高血壓綜合癥是孕期婦女特有的一種疾病,其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿,嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀,甚至發生子癇而危及母嬰安康。孕婦過度咸食容易引發妊娠高血壓綜合征,因此,專家建議孕婦每日食鹽攝入量應為6克左右。 六、不宜嗜食酸性飲食:孕婦在妊娠早期可出現挑食、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕癥狀,不少人嗜好酸性飲食。然而,聯邦德國有關科學家研究發現,妊娠初期如果母體大量攝入酸性藥物或其它酸性物質,可能會影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長,并易誘發遺傳物質突變,導致胎兒畸形。隨著胎兒日趨發育成熟,其組織細胞內的酸堿度與母體逐步接近,受影響的程度會逐漸減小。因此,孕婦在妊娠初期不宜多用酸性藥物或酸性飲食。 七、不宜濫服溫熱補品:孕婦由于周身的血液循環系統血流量明顯增加,心臟負擔加重,子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處于擴張、充血狀態,加上孕婦內分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加,容易導致水、鈉潴留而產生水腫、高血壓等病癥。再者,孕婦由于胃酸分泌量減少,胃腸道功能減弱,會出現食欲不振、胃部脹氣、便秘等現象。在這種情況下,如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品,比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等,勢必導致陰虛陽亢、氣機失調、氣盛陰耗、血熱妄行,加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀,甚至引發流產或死胎等。 八、不宜食用霉變食品:當孕婦食用了被霉菌毒素污染的農副產品和食品,不僅會發生急性或慢性食物中毒,甚至可殃及胎兒。因為在妊娠早期的2-3個月,胚胎著床發育,胚體細胞正處高度增殖、分化階段,霉菌毒素的侵害可使染色體斷裂或畸變,導致產生遺傳性疾病或胎兒畸形,如先天性心臟病、先天愚型等,有的甚至使胎兒停止發育而發生死胎、流產。另一方面,在妊娠中后期,由于胎兒各器官功能尚不完善,特別是肝、腎的功能十分脆弱,霉菌毒素也會對胎兒產生毒性作用。大量醫學研究資料證實,霉菌毒素是一種強致癌物質,可使母胎患肝癌、胃癌等。此外,如果母體因食物中毒而發生昏迷、嘔吐等癥狀,也對胎兒的生長發育極為不利。 九、不宜長期素食:有些孕婦為了追求孕期的體態"健美",或由于經濟條件限制,長期素食,這不利于胎兒的生長發育。據研究認為,孕期不注意營養,由于蛋白質供給不足,可使胎兒腦細胞數目減少,影響日后的智力,還可使胎兒發生畸形或營養不良。如果脂肪攝入不足,容易導致低體重胎兒的出生,嬰兒抵抗力低下,存活率較低;對于孕婦來說,也可能發生貧血、水腫和高血壓。日本醫學家研究發現,吃素食的婦女所生的嬰兒,由于缺乏維生素B12,往往會患不可逆的腦損害,嬰兒出生三個月后,就逐漸顯示出感情淡漠,喪失控制頭部穩定的能力,出現頭和腕等不自主運動;如不及時治療,易引起巨幼細胞性貧血和顯著的神經系統損害。 十、不宜喝刺激性飲料:醫學研究證實,孕婦飲酒后酒精可通過胎盤進人胎兒體內,直接對胎兒產生毒害作用,不僅使胎兒發育緩慢,而且可造成某些器官的畸形與缺陷,如小頭、小眼、下巴短、腦扁平窄小、身子短,甚至發生心臟和四肢的畸形;有的胎兒出生后則表現為智力遲鈍、愚頑、易生病等,甚至造成后代終身病廢。而孕婦飲濃茶,由于茶中含有大量的單寧,能和食物中的蛋白質結合,變成不溶解的單寧酸鹽,單寧也可同食物中的其它營養成分凝集而沉淀,影響孕婦、胎兒對蛋白質、鐵、維生素等營養元素的吸收利用,進而發生營養不良。茶葉中還含有多量的鞣酸,有收斂作用,影響腸道的蠕動,易使孕婦發生便秘。孕婦多飲汽水,可造成體內缺鐵而貧血,對母兒均不利。此外,孕婦多喝冷飲,多吃涼食,可出現胎動不安和孕婦發生腹痛腹瀉等癥狀。 答案補充孕期飲食的“六吃與六不吃” 懷孕了,作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些,飲食也應格外講究一些,那么到底那些該吃那些不該吃呢?你心里一定要有個譜。在這里,我概括地提出懷孕期間的“六吃六不吃”原則,給大家做個參考。“六吃”是說這些食物要盡量多吃;“六不吃”是指對這些食物要盡量忌諱,如果只是偶爾接觸,你也不必太過于擔心。 答案補充六吃: 一、全麥制品,包括麥片粥、全麥餅干、全麥面包等。二、奶、豆制品。三、水果。水果種類很多,柑橘,香蕉。四、瘦肉。 五、蔬菜。六、干果。花生之類的堅果、杏脯、干櫻桃、酸角六不吃: 一、辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等二、有興奮作用的飲食。含咖啡因的飲料和食品。 三、甜食。糖類等四、味精。五、人參、桂圓等補品六、含有添加劑的食品。罐頭食品
參考回答:
1,本月要求檢查的內容2、您能感覺到的生理上心理上3、您可能關心的事情胎兒活動的變化再發尿頻筑窩(收拾屋子)本能出血、弄臟在公共場合羊膜破裂銜接當您將要生產時過了預產期的寶寶計劃引產預先準備一些止痛藥害怕再次漫長的分娩哺乳乳腺外科手術及乳腺護理將為人母4重要的常識:什么時候提前分娩,真正分娩,假象分娩提前分娩的征兆假分娩的征兆真正分娩的征兆

大肚子孕婦時期最好是吃些什么對身體有益的呢?應該盡量避免吃什么?怎么樣才能寶寶健康生出來白白胖胖的?

滿意答案:
吃得下就好,主要是保持心態就可以了。
參考回答:
多吃蔬菜少吃肉!!!
每日一笑

如果你每天省下一包煙錢,十天后就能買十包煙。洗澡時打開一把傘,這樣就不用擦干。巖漿是可以喝的,但是只能喝一次。 100%的癌癥患者都曾喝過水,水有可能是致癌的一大誘因。熬夜對身體不好,建議大家通宵。

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